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Chiamati gli “esercizi della sedia”: ne bastano pochi e la pancia sparisce in modo sbalorditivo

Da oggi non avrete più scuse! Dovrete necessariamente rivelare che il reale motivo per cui non fate attività fisica è perché siete pigri. Se non è così, ma la vostra mancanza di movimento è dettata da una reale mancanza di tempo, allora potrete ricorrere a queste esercizi facili e veloci che si possono fare anche Read more

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L’ex calciatore Roberto Baggio dedica a tutti noi una lettera da mandare a chi vogliamo davvero bene

A tutti i giovani e tra questi ci sono anche i miei tre figli. Per vent’anni ho fatto il calciatore. Questo certamente non mi rende un maestro di vita ma ora mi piacerebbe occuparmi dei giovani, così preziosi e insostituibili. So che i giovani non amano i consigli, anch’io ero così. Io però, senza arroganza, Read more

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L’antichissimo rimedio contro il mal di denti che nessun dentista vi svelerà mai. Prendete nota…

La lattuga cotta per mal di denti causato da ascessi è un rimedio antico ma efficace. Procedimento ed impacco di lattuga Per prima cosa puliamo ben bene alcune foglie di lattuga sciacquandole sotto il getto dell’acqua corrente e lascinadole poi in acqua con un po’ di carbonato di sodio efficace contro i pesticidi. Quindi prendiamo un pentolino Read more

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10 giorni e perdi 6 Kg con la dieta che accelera il metabolismo senza causare danni all’organismo

Il metabolismo lento o rallentato è un problema per chi ne soffre e per chi vuole stare a dieta. In questo articolo vi proponiamo una dieta metabolica che permette di perdere peso senza il rischio di riprendere i kg di troppo, una volta terminata. Per questa dieta, privilegiate le cotture semplici e sane,  come quelle al Read more

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Chi russa può morire NEL SONNO all’improvviso. Dottori ci spiegano perché e come salvarsi in tempo

Apnee notturne – Un esempio verosimile di «sindrome delle apnee ostruttive del sonno», nota anche come «Osas» dall’acronimo inglese, o anche, appunto, come «Sindrome di Pickwick», ovvero una serie di interruzioni della respirazione mentre si dorme: se non curate, possono avere conseguenze anche gravi sulla salute. Si respira male, si ha un sonno frammentato e si sviluppa ipertensione. Un Read more

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Perdere peso velocemente ed in modo naturale: ne dovete bollire 3 e bere questa bevanda di mattina

L’importanza che riveste la prima colazione la conosciamo tutti. Questa sana abitudine non dovrebbe mai essere ignorata. Un toccasana ancora maggiore sarebbe quello di bere un bicchiere d’acqua tiepida ancor prima di fare colazione, meglio se nell’acqua è contenuto del succo di limone. Esso, infatti, offre all’organismo numerosi benefici, ma spesso nessuno se ne cura. Ecco Read more

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PENSIONI VERGOGNA, INPS: ASSEGNI SOTTO I 1.000 EURO AL MESE PER 6 MILIONI DI PERSONE

Sono sotto i mille euro gli assegni mensili per quasi 6,3 milioni di pensionati, cioè il 39% del totale, secondo gli ultimi dati diffusi dall’Inps. L’Istituto di previdenza sottolinea anche che questa percentuale è in discesa (era al 39,6% nel 2015) “per la possibilità di cumulo di più trattamenti pensionistici”. Al 38,4% vanno invece redditi mensili Read more

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“Il muscolo dell’anima”: non tutti sanno di averlo ed è molto che tutti se ne prendessero cura…

Di certo non puoi prenderti cura allo stesso modo di tutti i muscoli del tuo corpo, ma ovviamente esistono muscoli più importanti di altri. Il primo pensiero può andare sicuramente al cuore o all’addome, ma ci sono muscoli altrettanto importanti di cui magari non conoscevi nemmeno l’esistenza. Vale anche per le donne: E’ il caso Read more

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“Il muscolo dell’anima”: non tutti sanno di averlo ed è molto importante sapere a cosa serve e come prendersene cura

Di certo non puoi prenderti cura allo stesso modo di tutti i muscoli del tuo corpo, ma ovviamente esistono muscoli più importanti di altri. Il primo pensiero può andare sicuramente al cuore o all’addome, ma ci sono muscoli altrettanto importanti di cui magari non conoscevi nemmeno l’esistenza. Vale anche per le donne: E’ il caso Read more

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L’infuso che elimina il catarro dai polmoni, disintossica le vie respiratorie e cura l’asma

Può capitare a tutti di soffrire di congestione nasale, raffreddore e allergie, tutte condizioni che spesso portano anche all’accumulo di catarro e conseguenti problemi nel respirare. Di seguito ti suggeriamo le proprietà dell’infuso di tasso barbasso, o verbasco, nell’alleviare questi sintomi. Il tasso barbasso viene usato da secoli nella medicina naturale, per trattare diverse condizioni di salute, sopratutto Read more

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