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7 segreti per aiutare le persone che convivono con l’ansia

di Jennifer Delgado Suárez I disturbi d’ansia sono tra le psicopatologie più comuni. Si stima che il 25% delle persone esperimenti ad un certo punto della vita un disturbo d’ansia. È quindi probabile che, se non vi tocca personalmente, conoscerete sicuramente qualcuno che soffre di questo problema. La situazione è talmente grave che l’ansia è stata classificata come Read more

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Stress da post-vacanze, come vincerlo e far durare l’estate più a lungo

Il pensiero di tornare a casa, di disfare le valigie e di dover rientrare al lavoro già vi stanca e avete l’impressione di non farcela? Estate finita e ansia crescente? Rilassatevi, è così per tutti. E le cose però, in realtà, stanno anche peggio; alcune ricerche hanno dimostrato che una certa dose di ansia “da rientro” inizia già Read more

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