7 Kg in 7 giorni con la “SUPER DIETA” speciale. N.B.: non adottate questa SUPER DIETA per più di 7 giorni.

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La dieta vegetariana di 7 giorni per bruciare i grassi e dimagrire.

Questa zuppa, semplice da preparare e composta solo da prodotti naturali, oltre ad essere economica, darà dei risultati sorprendenti e ti aiuterà a bruciare i grassi in eccesso.

I prodotti principali di questa dieta brucia grassi sono gli ortaggi freschi. Seguendo la dieta proposta in questo articolo per sette giorni (non uno in più, né uno in meno), riuscirai a bruciare i grassi in eccesso.

Ricetta della zuppa per bruciare i grassi

Procedimento:

  1. Riempi una pentola di acqua moderatamente salata e riscaldarla.
  2. Quando l’acqua sta per bollire, aggiungi le verdure fresche tagliate a pezzettini e lascia bollire per circa 10 minuti.
  3. Dopodiché, abbassa l’intensità del calore e lascia cucinare fin quando i vegetali si siano indeboliti.

Consigliamo di usare le seguenti verdure:

  • 6 cipolle grandi
  • 2 peperoni verdi
  • 3 gambi di sedano
  • 6 pomodori pelati
  • mezzo cavolo
  • un pizzico di sale marino
  • pepe nero q.b.
  • curcuma q.b.

Cerca di preparare una grande quantità di zuppa, che potrai conservare nel congelatore e quindi evitare di doverla preparare ogni giorno.

La zuppa “brucia grassi” è ricca di sali minerali e oligoelementi, cui caratteristica principale è l’alto contenuto di modulatori positivi del metabolismo, come il potassio, il magnesio e l’ATP (Adenosine Tri Prospate), la biomolecola energetica basica del metabolismo cellulare che aumenta l’energia libera. I grassi verranno così bruciati e, oltre ad essere prodotta energia, il nostro benessere fisico aumenta. Ad ogni modo, questa zuppa è di basso apporto calorico e proteico, quindi non può essere adottata per più di 7 giorni.

La dieta per bruciare i grassi

Primo giorno: Consuma la zuppa e frutta fresca (esclusi fichi e uva). Suggeriamo melone, anguria o qualsiasi altra frutta con poche calorie. Bere solo succhi naturali (quindi fatti in casa, non commerciali) o acqua.

Secondo giorno: Consuma solo zuppa e verdure. Puoi consumare vegetali freschi, surgelati o in conserva, cucinati al vapore o crudi. Non usare burro od olio. Escludere mais, fagioli, lenticchie o piselli. A cena unisci la zuppa ai vegetali. Puoi aggiungere una patata al forno con un filo d’olio d’oliva, ma ricorda che non bisogna consumare frutta.

Terzo giorno: Oggi puoi consumare sia la zuppa che la frutta (escludi banane e patate al forno). Dovresti cominciare a vedere i primi risultati della dieta.

Quarto giorno: Consuma solo zuppa e banane (massimo 6, minimo 3). Bere esclusivamente acqua.

Quinto giorno: Consuma la zuppa, e prepara due hamburger vegetariani. Consuma anche tre pomodori freschi.

Sesto giorno: Oltre alla zuppa, puoi consumare una cotoletta vegetale cotta al forno.

Settimo giorno: Unisci alla zuppa vegetale un po’ di riso integrale (bollito, condito con un filo d’olio d’oliva). Aggiungi alla dieta del giorno anche frutta poco calorica o vegetali.

Attraverso questa dieta per bruciare i grassi è possibile perdere dai 4 agli 8 chili. Ricordiamo di non adottare la dieta per più di 7 giorni.

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